Dnes je práve ten dobrý deň, konečne urobiť niečo… nič nekupujete, nič nezháňate, všetko čo potrebujete je vždy a všade s vami… Kedže zdravie máme len jedno, krátka prestávka vám určite prospeje a verte mi, že nik si ani nevšimne, že ste si odskočili, na tajňáša, do svojho súkromného fitka.
Zajtra i pozajtra, teda každý deň, príde ďalší jednoduchý ale vysoko účinný drobný MINI cvik pre vás. Nebojte sa, nebude ich hromada… bude ich len presne toľko, aby ich nebolo ani veľa ale zas ani príliš málo, len tak akurát – 3 MINI cviky.
Skúste niekoľkokrát, počas dňa, keď si spomeniete a budete mať chuť… potom mi, prosim dajte vedieť, ako ste dopadli, či ste sa pustili RÝCHLO – MÚDRO – ZDRAVO do cvičenia, ktoré vám neublíži ale určite pomôže. Zaručene sa budete cítiť úžasne! lebo ste práve prekonali sami seba! a to je to najdôležitejšie!
Ešte vám chcem na záver pripomenúť dôležitú vec, hlavne nie nasilu, že teraz musím, ale práve teraz, lebo chcem a vždy len trošku… pretože nič netreba preháňať, všetko s mierou a na začiatok len tak pre radosť a potešenie.
Pekný deň a veľa šťastia vám želá vaša Maya Popoki [email protected]
RÝCHLO – MÚDRO – ZDRAVO
MINI CVIK 01Striedavo zvieraj ruky v päsť a rozťahuj prsty.
