HomeBlogZDRAVIE s POPOKiRÝCHLO – ZDRAVO – MÚDRO 02

RÝCHLO – ZDRAVO – MÚDRO 02

by Maya

jan 12, 2025

ZDRAVIE s POPOKi

A dnes pokračujeme ďalším krátkym MINI cvikom 02. Zajtra bude ešte jeden.
Skúste niekoľkokrát, počas dňa, keď si spomeniete a budete mať chuť…
Pekný deň a veľa šťastia vám želá vaša Maya Popoki [email protected]

RÝCHLO – MÚDRO – ZDRAVO
MINI CVIK 02

Pomalé otáčanie s vystretou pažou (druhá paža je položená voľne na kolene)

RÝCHLO – MÚDRO – ZDRAVO 01

feb 28, 2023

ZDRAVIE s POPOKi

Dnes je práve ten dobrý deň, konečne urobiť niečo… nič nekupujete, nič nezháňate, všetko čo potrebujete je vždy a všade s vami… Kedže zdravie máme len jedno, krátka prestávka vám určite prospeje a verte mi, že nik si ani nevšimne, že ste si odskočili, na tajňáša, do svojho súkromného fitka. Zajtra i pozajtra, teda každý...

Predchádzajúci

RÝCHLO – ZDRAVO – MÚDRO 03

feb 28, 2023

ZDRAVIE s POPOKi

Dnes pokračujeme ďalším krátkym MINI cvikom 03 a hlavne, pre tento týždeň, konečne končíme… Skúste niekoľkokrát, počas dňa, keď si spomeniete a budete mať chuť… Tak zatiaľ do „cvičenia“… majte príjemné dni a za pár dni, či týždňov opäť dáme pár tých nejakých MINI cvikov nielen pre zdravie ale i pre dobrú náladu a pohodu....

Ďalšie články

PRÍRODNÁ kozmetika

jan 12, 2025

KRÁSNA s POPOKi, ZDRAVIE s POPOKi

Ako byť peknou, či ešte krajšou? Túto otázku si neraz kladie každá z nás. A vymýšľa všetko možné. Pritom stačí siahnuť za prostriedkom celkom všedným, ako je napríklad CITRÓN. Citrónovou šťavou si veľmi jemne čistite pokožku tváre a rúk, pomáha odstraňovať fľaky. Ak si citrónovou šťavou potriete päty, členky, kolená...

Čítať viac

Koruna krásy VLASY

jan 12, 2025

KRÁSNA s POPOKi, ZDRAVIE s POPOKi

Môžeme mať tie najkrajšie a najmódnejšie šaty ale ak ich nedoplníme vhodným účesom, strácajú na svojom „šmrnce“ a pochopiteľne so šatami strácame aj my… a pritom, čo nám to dalo roboty, koľko času a drahocenných minút ubehlo aby sme sa „nahodili“ a boli iné ako tie všetky navôkol 🙂• 1...

Čítať viac

RÝCHLO – ZDRAVO – MÚDRO 03

jan 12, 2025

ZDRAVIE s POPOKi

Čítať viac

RÝCHLO – ZDRAVO – MÚDRO 02